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伊東　典子

整体あゆみ
コンディショニングインストラクター、整体師、睡眠健康指導士、スーパーフードアドバイザー

芦屋市在住。長女のアトピーと身体のゆがみがきっかけで学んだ整体から、セルフコンディショニングの手法に辿り着き、自分の慢性腰痛も克服。
2012年より自宅やレンタルスペースで「整体あゆみ」の活動を開始。暮らしに役立つことを伝えたい、「体とこころを自分でコンディショニング＝整える」お手伝いがしたいという想いを大切に、体操教室や、姿勢についての講座を開催している。
3人の子の母として、食の安全や睡眠習慣も含めて、丁寧に暮らすことを目標に、日々活動中。

◆instagram
https://www.instagram.com/ayumitotonoeru/

◆Line@ID
@ksw0831o

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